Самое сложное в жизни - быть собой. Не в том плане, чтобы вести себя без учёта норм и правил, а в плане знания и понимания своих основ личности и черт характера, и учитывания себя как такого же как все и в то же время уникального и неповторимого. Вот реально, полное и тотальное не виденье себя и непринятие!!! Мы все время думаем, что вот ещё немного (машина, квартира, ребёнок, миллион, дача, свое дело) и будет мне счастье, и будет мне хорошо! Наконец-то!
Нееееет! Не будет. Временно - да, но потом накроет новая волна неудовлетворенности собой, другими и жизнью в целом. И опять вы броситесь на поиски философского камня.
Ко мне за помощью приходят АБСОЛЮТНО разные люди по социальному статусу, материальному, географическому и семейному положению. Но все они больше всего страдают от отсутствия хороших отношений С СОБОЙ!
Красивое, доброе, гениальное, плохое, безобразное каждый день окружает нас своим разнообразием. Никуда не деться.
Но! Можно так увлечься борьбой с недостатками у себя (и/или у другого), что через некоторое время забываешь о том, какой ты есть на самом деле. Это страшно. Вот потому и встречаемся мы так часто с высокомерием, расчетливостью, надменностью, формальностью и холодностью. На других за это обижаемся (или злимся), у себя же это не замечаем.
Любое движение рождается из напряжения (любила физику в школе), а напряжение создают две противоположно заряженные частицы. Уберите все "-", и все! Движение встало. Я могу раз в году поесть сахарной ваты. Потом целый год про нее не вспоминаю. Хочется острого, солёного, кислого. И ещё много всего разного хочется.
Важно и необходимо все время быть в движении. Развиваться, учиться чему то новому, не стоять на месте. Человек - единица не статичная, живая, а потому нуждается в движении как в воздухе. Но если это движение начинается из точки, где мы себя ругаем, критикуем, обесцениванием, унижаем, не учитываем, тогда впереди нам светит дикая усталость, выгорание и тотальное разочарование в жизни.
Только из хорошего отношения вырастает красивое! Из внимательного, уважительного и доброго ❤️
Вчера после последней сессии с клиентом поняла ещё одну причину своей любви к психологии и своему ремеслу: я каждый день встречаюсь с настоящностью человека и ЕМУ помогаю изо всех сил отыскать настоящего себя. Когда получается, это переживается ещё как одно рождение, до МУРАШЕК. А в своей настоящности вы все такие клёвые 🤩
Вот, к примеру, русский рок. Какой же он разный. Какие-то рок - группы я на дух не переношу, а вы, может быть, от них без ума. И начинаю я обычно с тяжёленького, продолжаю философским, а заканчиваю романтичным. Понамешено во мне столько всего сложно сочетаемого🥶🤕😵😎Ну, что есть, то есть. Учусь как-то со всем этим уживаться. Иногда получается, а иногда.... не очень красивое получается💥
Короче, чтобы там не было у меня внутри, оно уникальное, настоящее и моё, родное. Что-то подшлифую, что-то удалю, что-то подкрашу, что-то выставлю на витрину, а что-то уберу в чулан и никому не покажу. Если только своему терапевту. Он меня любит и принимает любую. С ним можно быть собой🥴
#психолог_Наталья_Меньшикова
#помощь_психолога
#психотерапия_для_взрослых
